レーシック後の効果が安定する期間


レーシック後の効果が安定する期間ブログ:2017/07/09


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

今日はお出かけです♪

公園に行ってくるよー!!

サントレックスと玄米コーヒーの二本立て!

ガッツリ歩いてくるからねー♪

ふだん、そんなに歩く機会がないので、ここぞとばかり燃焼(笑)

EMSグローブは1週間位前で3か月になり、
ペルヴィスダンスも明日で1か月になります♪


おれもやれるもんだ!とか思いながら、今回は成功を
目指してます。

前は4kg痩せる!とどこかしら頑張りすぎていたところが
あって、体重ばかりをきにしていたけど、今回は腕を
見て気になれば、ちょっと力を入れてみたり。

プリングルスの新作を食べたいと思っても、我慢ばかりはせずに、自分の
体重と相談。

体脂肪を減らして、痩せやすい健康な体作りを目指してます♪


適度な運動に柔軟をしたり、曇りかどうか
天気によってできることを変えてみたり。

お部屋の掃除とかも張り切ってやるから、一石二鳥(笑)

ストレスをためながらやるのではなく、楽しみながらやるということがようやく
出来るようになった気がします。

おれの場合、熱くなりすぎて、目標を達成できずに挫折。

そして、リバウンドの道…というのが定番だったかもしれないなーって
最近思う。

皆様はどうですか?

なんか、自分のなりたいスタイルで、着たかった洋服を着れるってなると、
ちょっと頑張ろう♪とか思いません??

母にも、質の良いダイエットって言われて、たしかにそうかもな
って思っちゃいました。

ではでは、今日のお休みを楽しんでくださいね〜。




- お勧めの情報 -

賃貸 調布ドットコム
賃貸 調布ならおまかせ
URL:http://taisei-2200.jp/


- お勧めの情報 -

トランクルームクリック
トランクルーム
URL:http://www.day-soko.gr.jp/




中野慎介
中野慎介
URL:http://www.libera.or.jp/ring/60744966.html




硝子体 手術
硝子体 手術はここへ
URL:http://www.otsukiganka.com/shoushi/




sfa
sfaおすすめ
URL:http://groupware-navi.com/sfa/