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豊富な知識と経験のある医師を選ぶブログ:2014/12/17


ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。

それはそうと・・・。

最近もらったみかん寒天を食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。

お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、みかん寒天が良いかな。

ゼニカルとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。


なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
肩が気になるんだよねー。

気付いたら8キロ太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。


1週間位前、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどDHCのダイエットシェイクが置いてあって。

母親がコアリズムを始めたついでに飲んでいる
んだって!!

何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。

11時から!とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。

5日も骨盤体操へ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、僕より絶対健康体な気がする。

精神的にも僕より若いかも(笑)

まったりしようと思う時ってないのかな。

本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。

若さを取り戻さねば・・・(笑)

え?もう時間だ。仕事行ってきます~
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